5 Simple Techniques For โทษของกาแฟ

5 Simple Techniques For โทษของกาแฟ

Blog Article

บทสวดมนต์ - อิติปิโส (พุทธานุสติ ธัมมานุสติ สังฆานุสติ)

เพราะน้ำตาล นมและครีมที่เราเติมเข้าไปเพื่อเพิ่มรสชาติกาแฟให้อร่อยยิ่งขึ้น บวกกับหลายคนชอบกินขนมเค้ก คุกกี้

ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว…ทำแล้วได้ผลจริงหรือไม่?

คำแนะนำเกี่ยวกับเชื้อไวรัสตับอักเสบบีในสถานที่ทำงาน

ภาวะความดันโลหิตสูงเฉียบพลัน : ซึ่งหากรับประทานเข้าไปในจำนวนที่มากเกิน อาจจะทำให้เกิดเป็นความดันขั้นรุนแรงได้ทันที

การตรวจความชัดเจนในการมองเห็นในงานอาชีวอนามัย

กรมโยธาฯ เปิดตัวแอปฯ “เรียกช่าง” บริการข้อมูลช่าง หาช่าง ครบ จบงาน

แพทย์อาชีวเวชศาสตร์ให้บริการอะไรกับโรงงานได้บ้าง

“อินทนิล” หรืออินทนิลน้ำ ไม้ดอกสีสวย มากไปด้วยสรรพคุณ

บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อตอบคำถามให้แก่พี่พยาบาลท่านหนึ่ง ซึ่งต้องการทราบว่า การดื่มกาแฟนั้นตกลงมันเป็นประโยชน์หรือโทษกันแน่? ก่อนที่จะเข้าสู่เนื้อหา ผมขอออกตัวก่อนนะครับ ว่ามันอาจไม่ใช่บทความที่สมบูรณ์แบบและครอบคลุมทุกแง่ทุกมุม สาเหตุก็เพราะว่ากาแฟนั้นเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ดื่มกันอยู่ทั่วโลก งานศึกษาวิจัยถึงผลดีผลเสียของกาแฟจึงมีอยู่จำนวนมหาศาล ซึ่งแน่นอนว่าผมไม่สามารถจะค้นคว้ามาทั้งหมดได้ เนื้อหาในบทความนี้จึงเป็นลักษณะบทสรุปคร่าวๆ เพื่อให้เกิดการมองในมุมกว้างเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มยอดนิยมชนิดนี้มากกว่า เอาล่ะครับ.

เพื่อจะได้หันมาดื่มอย่างระมัดระวังมากขึ้น ปัญหาสุขภาพต่างๆ ก็จะได้ไม่เกิดขึ้นง่าย

กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ผู้คนนิยมบริโภคในช่วงเช้า และช่วงที่กำลังรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน เนื่องจากมีสารคาเฟอีน ซึ่งมีฤทธิ์ในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง โรค ที่ ห้าม กินกาแฟ ทำให้สมองตื่นตัว รู้สึกกระปรี้กระเปร่า เปรียบได้ดั่งการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

คำแนะนำสำหรับผู้ประกอบอาชีพที่อยู่กะกลางคืน

ถึงแม้ว่าสารคาเฟอีนจะช่วยให้สมองตื่นตัวและทำให้หลายๆ คนรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่ในขณะเดียวกัน คาเฟอีนก็สามารถทำให้หลอดเลือดหดตัว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วขณะ เป็นเหตุให้ผู้ที่มีความไวต่อคาเฟอีนใจสั่นจนนอนไม่หลับได้เช่นกัน